Кардиологи выяснили, что употребление витамина D на много сокращает риск различных заболеваний, причем тех, которые ведут к смерти. Чтобы это доказать врачи провели крупный эксперимент в два этапа. Первый этап был предварительный, и в нем приняло участи 9 тысяч человек, у которых был повышен риск возникновения сердечных заболеваний в силу разных причин. После регулярного приема этого витамина почти половина пациентов снизила риск до минимума и было принято решение эксперимент продолжить. Во втором этапе врачи пронаблюдали за 31 тысячью пациентов, и данные о пользе витамина D внезапно расширились. Исследования показали. Что в группе испытуемых снизился не только риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и инфаркта миокарда, болезней почек, гипертонии и диабета. Таким образом, медики дают настойчивую рекомендацию, не оттягивать с заботой о своем здоровье, тем более, что этот метод очень дешевый.
Для того, чтобы начать профилактику, сначала нужно узнать, если недостаток витамина D в организме – для этого нужно сдать анализ крови. Затем, если лечащий врач выяснит необходимость приема этого препарата, следует начинать профилактику. Пилюли и капсулы принимать совсем не обязательно, ведь есть более естественный метод – загар.

Ранее Культурность шимпанзе зависит от самок | Позже Улыбайтесь и не болейте